GYM ADULTE

Faites du sport à Chaspuzac !

Les vacances sont terminées et il est temps de reprendre de bonnes
habitudes, notamment en pratiquant une activité physique régulière.
L’association AFR Chaspuzac vous propose des cours de gym adulte,
tous les jeudis au gymnase de Chaspuzac de 20h30 à 21h45, à partir
du 12 septembre. Chaque séance permet de travailler le cardio et de
faire du renforcement musculaire et des étirements, mais sous forme
différente pour que ce ne soit pas répétitif (steps, ateliers, fractionné,
cardiotraining...etc).Et ceci dans une ambiance conviviale !
N’hésitez pas à venir essayer, les 2 premiers cours (12 et 19
septembre) sont gratuits et le tarif est ensuite de 70 € pour l’année.
Pour tout renseignement supplémentaire, vous pouvez contacter
Elisabeth au 06 88 93 64 06 ou Patricia au 06 74 61 12 15 ou venir
nous voir au forum des associations du canton de Loudes qui se
tiendra au gymnase de Chaspuzac le samedi 31 août de 10h à 17h.